一当步频为180步分钟，步幅为1米时，配速可达每公里5分30秒左右二步频为180步分钟，步幅减至80厘米时，配速大约为每公里7分钟三步频为180步分钟，步幅增加至90厘米，配速相应提升至每公里6分10秒四马拉松...
再者，马拉松配速的定义也会因比赛组织者和比赛规模的不同而有所不同在一些较大型的赛事中，可能设有更精细的时间测量和计分系统，对配速的测量也会更准确所以，具体的马拉松配速需要根据参赛者的实际情况和比赛规模来确定但在...
1、武汉市兴源制衣厂距离16公里最近的一家了站1从汉口火车站到银墩路1从起点向东南方向出发，行驶20米，右转进入银墩路2银墩路1沿银墩路行驶840米，右转进入常青路3常青路到终点1沿常青...
马拉松Marathon长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42195公里也有说法为42193公里分全程马拉松FullMarathon半程马拉松HalfMarathon和四分马...
1、5**男女轮椅半程马拉松**距离为210975公里，专为轮椅运动员设计，确保不同身体状况的参赛者都能在比赛中找到自己的位置6**迷你小马拉松健身跑**全程42公里，适合初学者家庭成员或希望享受跑步乐趣的...
为4960公里世界上最长的马拉松比赛是美国的quot超越自我3100英里跑quot，全程约为4960公里这项比赛的标准比赛时间为51天，参赛者每天平均跑近百公里最快的选手完成这个挑战只用了40天的时间；1全程...
完成210975公里的距离，在1小时50分钟内，这意味着平均配速大约在5分12秒左右这样的成绩对于那些被认为是精英或高手的运动员来说，只是属于一般偏下的水平然而，在业余跑者中，这样的成绩算是中等水平，总体上来说...
1、以下是马拉松配速对照表，可以帮助选手更好地掌握比赛节奏配速分钟公里完成时间3002小时06分3102小时13分3202小时20分3302小时28分3402小时36分3502小时44分4002...
1半程马拉松，简称“半马”，是指跑步距离为半程马拉松赛事标准的210975公里2完成半程马拉松的时间因个人体能训练水平等因素而异专业运动员通常能在1小时多一点完成比赛，而大部分业余跑步爱好者大约需要2小时3...
米比赛以5分15秒完成，强度跑以5分36秒完成，马拉松配速节奏跑以5分43秒完成，适度有氧跑或长距离跑以6分10秒完成，有氧跑第二阶以6分24秒完成，有氧跑第一阶以6分52秒完成，恢复跑以7分18。基普乔格...
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