马拉松业余成绩等级(业余爱好者马拉松成绩等级)

全程马拉松级完成全程马拉松42195公里，时间根据个人体能和速度有所不同，但一般要求不超过6小时此级别是跑步爱好者的巅峰挑战，要求跑者具备极高的耐力和速度，以及丰富的跑步经验和技巧精英级在全程马拉松比赛中取得优异成绩，如进入前10%前5%或达到国家国际级水平此级别跑者不仅具备。

项目包括马拉松半程马拉松10公里三项按男女分9个年龄段1619岁2024岁2529岁3034岁3539岁4044岁4549岁5054岁55岁以上，各有4个等级精英级一级二级三级大众选手选择参加A1类认证赛事达标项目比赛并达到相应等级成绩，可申请相应的达标等级二专业跑者的等。

女子选手 一级标准由3小时19分提升至3小时10分 二级标准由3小时50分提升至3小时22分 三级标准由4小时10分提升至3小时35分从最新的等级标准来看，一级二级三级标准都有所提升，尤其越往后提升越大，这也间接显示出，国内大众选手跑得越来越快了新的等级表还加入了半程马拉松。

半程马拉松的合格成绩标准根据大众选手的男子空尺组等级评定，具体如下1 精英级别 29岁以下1小时34分 30~34岁1小时35分 35~39岁1小时36分 40~44岁1小时37分 2 一级 29岁以下1小时51分 30~34岁1小时52分 35~39岁1小时53分 40~44岁1小时5。

年轻男性身体素质好耐力强，跑进两小时相对比例稍高，但也并非人人都能做到而女性以及年龄稍长的跑者，若能两小时完赛，那更是相当优秀，展现出良好的训练成果和运动天赋3 赛事成绩参照在一些半程马拉松赛事中，精英选手能在1小时10分左右完赛两小时的成绩虽与精英有差距，但在大众跑者中。

9 五级标准为业余大神级，男子1小时10分1小时20分，女性1小时10分1小时20分10 六级标准为业余天赋级，男子1小时20分1小时30分，女性成绩在1小时15分以内11 七级标准为业余训练级，1小时30分钟至2小时，通过科学的跑步训练并长期努力，业余跑者可以达到这个等级12 八级标准为业余入门级，2小时以内，适用于大部。

庐山半程马拉松属于中国田协认证的A1类赛事，这个级别在国内业余马拉松里算中上水平1 赛事等级A1类赛事代表赛道计时裁判等环节都经过中国田协严格认证，成绩可计入官方排名，含金量高于普通地方赛事2 赛道特点庐山赛道以坡道多海拔变化大著称，累计爬升约400米，属于国内少有的山地半马路线。

2群体对比参考#8226 普通健身人群完成3公里约需1520分钟配速56分半公里#8226 业余跑者群体常规训练者普遍为1215分钟配速45分公里#8226 马拉松精英组全马配速通常在3分半公里左右全程持续能力更强3年龄影响曲线该成绩在2535岁群体中属于良好水平，35岁以上人。

半马1小时40分钟对于男性跑者来说处于良好级别，对于女性跑者来说处于优秀级别半程马拉松是211公里的长跑项目，一般情况下其成绩等级根据完成时间划分精英级别要求男子在1小时10分钟以内女子在1小时20分钟以内完成，这通常是职业或半职业选手才能达到的顶尖水平优秀级别中，男子完赛时间为1小时10。

二级运动员2小时53分钟以内 三级运动员3小时02分钟以内 女子全程马拉松的等级能力要求如下 国际健将2小时34分钟以内 国家健将2小时40分钟以内 一级运动员3小时10分钟以内 二级运动员3小时22分钟以内 三级运动员3小时35分钟以内 在马拉松领域，职业和业余选手有明显。

浙马精英等级标准是浙江省马拉松及路跑协会制定的跑者水平认证体系，主要根据全马半马10公里等不同项目的完赛成绩划分等级2025年最新标准如下1 全马精英等级按年龄段分组 一级精英男子2小时40分以内，女子3小时以内 二级精英男子3小时以内，女子3小时20分以内 三级精英男子3小时20分以内，女子3小时4。