马拉松业余等级(马拉松业余等级是什么)

在业余跑步领域，完成全程马拉松42195公里的时间是一个衡量跑步水平的重要指标对于男性跑者而言，623的配速属于中等水平能够跑进400分钟7小时则可以被视为较快的水平，而能在330分钟5小时30分钟内完成，则可被视为业余中的高手对于女性跑者来说，能够完赛已经是一个值得骄傲的。

3 第八级业余入门级完成半程马拉松的时间在1小时45分至2小时6分之间这是大部分业余跑者的水平，有一定锻炼基础的人可以达到4 第七级业余训练级完成半程马拉松的时间在1小时30分至1小时45分之间业余跑者，只要遵循科学的跑步训练，长期努力，可以达到这个等级5 第六级业余。

半程马拉松跑两小时处于中等偏上水平1 业余大众标准对比对于业余跑步爱好者而言，半程马拉松完赛时间在2小时30分至3小时之间较为常见能在两小时完成，意味着平均配速达到约每公里5分40秒左右，远超多数普通业余跑者，展现出较好的耐力和速度2 赛事成绩参照在一些规模较大的半程马拉松赛事中。

二级运动员2小时53分钟以内 三级运动员3小时02分钟以内 女子全程马拉松的等级能力要求如下 国际健将2小时34分钟以内 国家健将2小时40分钟以内 一级运动员3小时10分钟以内 二级运动员3小时22分钟以内 三级运动员3小时35分钟以内 在马拉松领域，职业和业余选手有明显。

2 在大众跑者中，半程马拉松的成绩在145至155分钟之间被认为是普通水准3 成绩在140分钟以内至130分钟之间的跑者，则被认为是非常优秀的4 而在130分钟以内的跑者，则可以被视作业余跑者中的大师级人物5 根据最新的半程马拉松等级标准，第十级散步级的成绩范围是2小时30分钟至3小时这。