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拥抱变化接受变化是一个积极的态度，不要害怕尝试新的事物保持耐心和坚持改变性格是一个长期的过程，需要耐心和持之以恒寻找支持和鼓励与亲友分享你的改变目标，寻求他们的理解和鼓励不要期待立竿见影的效果改变性格需...
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