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1、营养又不会发胖的早餐1蒸蛋蛋打散后加入水及调味料，用滤网过滤气泡后放在可蒸的碟中隔水蒸约10分钟，洒上葱粒，就是滑嫩顺口的蒸蛋了早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的，鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱，一整天...
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