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含糖量与食物的关系体现在多种常见食材的营养成分上通过以下数据可以观察到食物含糖量的分布1%水平的含糖量包括南瓜紫菜生菜这些蔬菜的糖分相对较低，适宜日常食用2%水平的含糖量涵盖菠菜芹菜小白菜小青菜西红柿冬瓜黄瓜这...
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