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这部分可包含时间管理技巧目标设定方法自我提升策略等例如，指导如何制定个人发展计划，克服拖延症，以及通过阅读与学习提升个人能力2 **职业技能提升 针对职场人士，课程可教授提高工作效率有效沟通技巧压力管理策略等另外，也可分享特定行业技能，如数据分析项目管理等3 **健康与健身；1央视财经职场健康课每周六1805中央电视台财经频道2 职场健康课为职场人士量身定制了一档演播室互动访谈节目，以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，为广大观众带来切实有效的健康解决方案节目以一个比较极端的职场健康案例小片作为开篇，通过医学嘉宾在演播室一层层拨开这个案例隐藏。

2020年10月，央视财经主持人孟湛东报名参加了援藏工作在2020央视财经温暖跨年演讲直播中，孟湛东表示，之前自己从没有去过西藏，对于西藏的认知完全来自纪录片或短视频孟湛东表示，进藏之前，特别忐忑，怕当地物流不发达，出发时带了三大箱行李到拉萨后，孟湛东才发现，拉萨除了缺氧之外，生活方面的。

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1、二读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离三五谷杂粮荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视四看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来。

2、了解权威科学的健康知识，对于职场人来说至关重要，它能帮助我们构建起健康防线，关注自身健康平安企业宝健康课堂针对四大人群的健康需求，提供专业科普视频，免费观看，旨在让每个人掌握专业健康知识，有效应对健康挑战健康之路需要持续努力，日常积累借助平安企业宝APP的首页员工健康板块或进入小程序。

3、如何做一个心理健康的职场人 如何做一个心理健康的职场人，很多新人小白都会遇到职场上的一些问题，职场的生活从不轻松，学会与不同的人交往是职场的必修课，身在职场不能不向人学习，学会如何做一个心理健康的职场人，职场达人非你莫属如何做一个心理健康的职场人1 1职场压力和心理健康的概念。

4、为了提升大众对生命健康的关注和保健意识，一套名为细节决定长寿的养生保健丛书应运而生这套系列包括了细节决定长寿抗衰红宝书养生千金方以及职场健康课等多部作品，旨在全方位地介绍养生保健的知识养生千金方作为其中的一员，以其通俗易懂的语言，详实全面的内容，为。

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1、职场健康课为周播节目， 本周首播在CCTV2周六晚18101845，周日1431330两次重播，下周二1743分。

2、职场健康课节目向阳是第17期职场健康课是中央电视台财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目，以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，为广大观众带来切实有效的健康解决方案节目以科学专业的态度做好健康科普，探讨职场健康话题，呼吁大家健康工作快乐生活，力求打造一档积极向。

3、华夏学堂在国内职业培训领域享有较高声誉，尤其是其健康管理师课程该课程强调实践应用，内容全面且专业，确保学员获得高质量的教育此外，课程还注重提升学员的就业竞争力和实际操作能力，通过提供就业指导和实践机会，帮助学员顺利进入职场华夏学堂的健康管理师课程毕业生就业率高，成功案例众多这表明。

4、李雨霏职场健康课是中央电视台财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目，2022年11月27日央视职场健康课主持人是李雨霏，中央电视台财经频道，是以财经资讯节目为核心生活服务节目为辅助的电视频道。

5、健康皮肤更加的信任我觉得吃一些东西再抹一些东西双管齐下就会好很多现在的护肤品真的玲琅满目各种品牌，各种用途的护肤品都有选一个宣传说的挺好的最好是选一个品牌然后用一段时间看看这个不是谁说哪样好你就买哪样而是要根据自己的皮肤状态来决定你用什么样的护肤品这。

6、1大国重器第二季8重播，周末特供20208，美丽中国20191，美丽中国20192，职场健康课20209，周末特供2020航拍中国第二季，周末特供202036，消费主张重播，生财有道2020313，2020厨王争霸52回家吃饭202041，生财有道2020316，消费主张，经济半小时，经济信息。

7、心理咨询师职场健康栏目是中央电视台财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目，其是由章弘马国宁赵老师等人主持讲解的，其中马国宁是一位心理咨询师，主要负责开解嘉宾的情绪。

8、一女性健康课程 这类课程着重于女性的身体健康和心理健康包括但不限于营养管理疾病预防心理健康咨询等通过专业讲解和指导，帮助女性建立全面的健康观念，了解自身身体需求，形成良好的生活习惯二女性职场技能课程 这类课程主要针对女性在职场中的需求和发展，包括沟通技巧领导力培训时间管理。

9、在人体科学方面，人体结构与机能课程帮助学生理解人体的运作机制，为后续学习打下基础健康评估技术课程教授如何通过各种方法和工具对个体的健康状况进行评估健康管理课程则强调如何制定和执行有效的健康管理计划职场压力管理实务课程教导学生如何有效地处理工作场所的压力，保持心理健康临床医药概论和中医药。