职场里勾心斗角很累(职场好累,总是勾心斗角,心事重重)

　　1、零食钟

　　零食钟（snack o' clock），是指人体除了有反应人体作息时间习惯的“生物钟”，还有进食零食习惯的时钟，时间在每天上午11点01分、下午3点14分和下午9点31分。避开“零食钟”时间进食，有助人们减肥。

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　　点评：小伙伴们了解了吗，想成功减肥，不仅要多运动，还要避开这些“零食钟”。另外，减肥者还经常犯的一个大错是不吃早餐。这也是为什么上午11点01分是一天首个“进食危险时间，因为此时人们已经难抵“上午茶”的诱惑。

　　2、悬垂家庭

　　“悬垂家庭”，即夫妻没有离婚，也有孩子，但妻子在城市里跟别人生活在一起，家人拿她们毫无办法。在城镇化过程中，这是一种常见的现象。现实证明，“悬垂家庭”悬垂一段时间之后，女方大多会选择离婚。中部地区一家市级法院曾对当地离婚诉讼情况进行统计，连续几年，由女方提出的诉讼超过七成，而且其中九成以上，都是外出打工后要求离婚的。这个无情的数字，已经敲响了刻不容缓的警钟。

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　　点评：悬垂家庭毕竟是一个遗祸多多的隐患。一来家庭是社会的细胞，细胞破裂也就意味着肌体缺损，继而影响社会稳定。二来不利子女健康成长，生活在单亲家庭的孩子，心里总有一种阴影，当阴影源自父母（多是母亲）的自私或不负责任，就形成了驱之不散的“雾霾”。长久在雾霾之下生活，怎么能有助健康心理的形成？还有，父母是孩子的老师，对孩子影响极大，他们任何的轻率行为，都会留下很深的划痕。

　　3、面具族

　　面具族，是指职场中不少人就像戴了面具一样，互相猜忌，人际关系变得越来越复杂。面具族一边忙工作，一边处理复杂的人际关系，与同事勾心斗角，与领导虚与逶迤，心变得很累，轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象，重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍。

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　　点评：一直带着面具生活只会让自己更压抑，卸下心灵上的伪装和面具，毫无城府地与同事交往，能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松，增进同事间以及上下级间的交流，还能促进沟通和工作效率。

　　4、候机焦虑

　　候机焦虑，多出现在飞机晚点之后，如遇天气原因或者其他因素飞机晚点，候机大厅内的旅客们就会逐渐焦虑起来，有些顾客甚至会辱骂机场工作人员和机组人员。除了提醒乘客切勿做出冲动行为，机场也要做好乘客的心理疏导工作，耐心解释晚点原因，安排好乘客住宿或者换乘其他航班，此外，一些人性化的设施和服务也对缓解乘客的焦虑心情具有重要作用。

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　　5、白熊效应

　　白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。当我们刻意转移注意力时，思维也开始出现无意识的“自主监视”行为——监视自己是否还在想不应该想的事情，使我们无法从根本上放弃对事情的关注。

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　　6、父性教育

　　父性教育．从狭义上是指在家庭教育中父亲主动实施或提供具有父性角色特征的家庭教育活动。相对于母性教育活动而言，父性教育活动具有强健有力、果断、不拘小节等特征。父性教育缺失则是指在家庭教育中，父亲在意识或行为上很少给予幼儿父爱或自动放弃教育幼儿的权利的行为。

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　　7、胖子商机

　　胖子商机是指中国大陆肥胖成人越来越多，连儿童也跟着“横向发展”，为数亿的胖子人口遭遇尴尬穿衣需求，竟成为年轻人创业商机。越来越多实体店锁定肥胖人群销售大尺码服饰，月销量都在上千件，不逊流行服装店。

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