如何把握人际交往中的自我暴露的度量(自我暴露在人际交往过程中起到什么作用)

大学生 人际交往 是大学生活的重要内容，且大学生人际交往状态的好坏与大学生的心理健康状态成正比关系下面是我为你精心整理的人际交往与心理健康 范文 ，希望对你有帮助！ 人际交往与心理健康范文篇1 人在成长与发展中，离不开人际交往人际交往的成败，体现了一个人的心理健康水平，社会适应能力的高低在相当程度；1拓宽我的爱好的宽度及学习的广度，加大与别人可以覆盖的程度当我们要融入一个团队一个集体的时候，我们的爱好一定能够介入其中学习的广度越宽，爱好的宽度越大，覆盖面越大可能一个人跟你并不亲近的时候，因为一个爱好你们就会变得亲近许多2注意自我介绍，正确表明意图要想迅速与一个人拉近；11有些人习惯了占你小便宜，小人小肚肠，大人大度量，有机会坑他一把大的，出一次大血，同样让他记住天下根本就没什么免费的午餐，哪有白拣的便宜让你赚小恩小惠攒多了就是一个大窟窿，只要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获，其实就是一个简单的种子与果实的关系；1平等的原则社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生年轻美貌而趾高气扬这些心态都影响人际关系的顺利发展2相容的原则主要是；其实你早就非常熟悉了，这个词就是“满足”满足是一个非常重要的词，它也是你可以用来衡量很多东西的刻度其中就可以衡量你和一个人的关系好不好我们知道，生物的本能就是生存，所以它的操作系统，驱动它一切行为，都是为了满足自己的生存动物的生存条件被满足，比如，一只虫子，一只鸟，一只猫。

美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人“三A”法则第一个AAccept接受对方第二个AAppreciate重视对方第三个AAdmire赞美对方4目光接触 目光接触是人际间最能传神的非言语交往“眉目传情”“暗送秋波”等成语形象说明了目光在人们情感的交流中的重要作用；1 不过度倾诉倾诉是一件愉悦自己而消耗别人的事因为高质量的倾听需要付出很大的精力和时间成本，比如你需要持续地给予对方共情，理解他的情绪，给出正面的反馈，甚至为了让他感到舒服，你还要忍住自己的建议欲，因为当一个人心情不好的时候，需要的往往不是建议，而是安慰所以，在与对方交流的；尊重他人就是要尊重别人的生活习惯兴趣爱好人格和价值只有尊重别人才能得到别人的尊重真诚原则只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来宽容原则在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突这；4放低姿态待人接物要摆正自己的位置，别老把自己当人物，当领导，当富翁，当情圣，老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业绩斐然，也要谨慎，要虚怀若谷，要大智若愚，千万别把自己当回事写在最后，人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活着就是一种心情一切都是过眼云烟不论昨天今；第一，对事不对人对事不对人就是在表达不满的时候，只对事件有本身发表自己不同的看法，不要攻击对方的人格第二，对己不对人对己不对人就是在表达不满的时候，要直接表达自己的内心感受，而不要轻易地对对方的行为下结论 平等待人是人际交往的基础 我们每个人都是独一无二的，其中包括。

这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”宽容克制并不是软弱怯懦，相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友在宽容别人身上的缺点时；学生提升人际关系的方法 第一，以诚待人，以责人之心责己以恕己之心恕人对别人要抱着诚挚宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评有过必改的态度与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗最；11认知障碍认知障碍在大学生的人际交往中表现得尤为突出，随着大学生的自我意识逐渐增强，开始了主动交往，但由于社会阅历有限客观环境的限制等原因使其不能够全面接触社会，同时心理上也不成熟，在人际交往中往往带有理想化的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则产生交往障碍，心理出现创伤另一个。

对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般陶醉吧俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小人就等与惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起直到现在我也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行尊重爱你的人 对待爱你的；二课题目的 通过对课题的研究讨论，让我们学会如何处理人际关系并在 研究讨论学习中把所学的从理论知识变为实践过程在肯定别人价值的同时也让自我价值得以体现，让我们自己的为人处事的方法得到进一步提升和完善并思想境界得以升华建立良好的人际关系，让我们自己意识到他人的存在，知道在现实生活中人际。